LatihanSoal PAS PJOK 9 berikut Jawabannya

 

 1.Awalan, kaki lurus sejajar dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Daerah pergelangan kaki bagian dalam kontak dengan bola, sedangkan bola disepak tepat pada titik tengahnya, dan pandangan mata melihat ke arah bola. Gerakan ini merupakan menendang bola dengan menggunakan  . . . .

A.kaki bagian dalam *
B.kaki bagian luar
C.punggung kaki
D.tumit

2.Kaki penahan diangkat dimuka kaki tumpu, dengan lutut sedikit bengkok, dan bagian luar sepatu menghadap tanah. Bola di-trap antara kaki (sepatu) bagian luar dan tanah. Gerakan tersebut merupakan menahan bola memantul dengan menggunakan . . . .

A.kaki bagian dalam
B.kaki bagian luar *
C.kura-kura kaki
D.punggung kaki

3.Setelah lengan mengenai bola, kaki belakang melangkah ke depan untuk mengambil posisi siap kembali dan lengan untuk passing ke depan (tidak melebihi sudut 90? dengan bahu/badan). Gerak spesifik  ini merupakan gerakan akhir . . . .

A.block/bendungan
B.smes
C.passing bawah*
D.passing atas

Baca Juga : Latihan Soal Bahasa Inggris berikut Jawaban

4.Tepat saat bola berada di atas dan sedikit di depan dahi, lengan diluruskan dengan gerakan agak eksplosif untuk mendorong bola. Perkenaan bola pada permukaan jari-jari ruas pertama dan kedua. Pada saat perkenaan dengan bola, jari-jari agak ditegangkan, kemudian dikuti dengan gerakan pergelangan tangan, agar bola dapat memantul dengan baik. Gerakan tersebut merupakan teknik passing atas pada tahapan . . . .

A.sikap permulaan
B.gerak pelaksanaan*
C.gerak mengambil bola
D.gerak lanjutan (follow through)

5.Di bawah ini merupakan urutan gerakan yang harus dilakukan oleh smes/spiker dalam permainan bola voli.

1).Langkah          
2).Memukul bola saat melayang di udara
3).Tolakan untuk meloncat
4).Saat mendarat kembali setelah memukul bola
Urutan gerakan yang harus dilakukan oleh smes/spike adalah . . . .
A.1, 2, 3, 4
B.1, 3, 2, 4*
C.2, 1, 4, 3
D.3, 4, 1, 2

6.Posisi bola berada di atas kepala dengan dipegang oleh dua tangan dan cenderung agak di belakang kepala. Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan arahnya agak menyerong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan. Lepasnya bola dari tangan juga menggunakan jentikan ujung jari tangan. Gerakan tersebut merupakan melempar bola basket dengan gerak spesifik . . . .

A.chest pass
B.side pass
C.overhead pass*
D.jeveline pass

Baca Juga : Latihan Soal PKn 10 berikut jawaban

7.Menggiring bola merupakan suatu usaha untuk membawa bola menuju ke depan/ke lapangan lawan. Apabila hendak menyerang ke daerah lawan dengan cepat, maka teknik menggiring bola yang tepat adalah dengan menggiring bola . . . .

A.di tempat
B.sambil berjalan
C.sambil berlari*
D.campuran

8.Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

• Berdiri dengan kedua kaki agak ditekuk, kaki kanan di depan, sedangkan kaki kiri di belakang.
• Lengan kanan berada berada di depan, atas kepala, sikut menghadap ke depan, dan tangan kiri menjaga bola.
• Pandangan melalui bawah bola diarahkan ke ring.
• Kedua lutut diluruskan, bersamaan dengan tangan kiri yang melepaskan bola dan lengan kanan mendorong bola ke arah ring.
• Ujung-ujung jari tangan yang digunakan menembak  ikut mendorong bola mengarah ke atas.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan cara melakukan keterampilan gerak menembak bola . . . .
A.dari depan dada
B.dua tangan di atas kepala
C.sambil meloncat
D.satu tangan di atas kepala*

9.Tujuan pembelajaran variasi gerakan melempar dan menangkap bola permainan bola bakar adalah . . .

A.mengombinasikan gerakan*
B.mematangkan teknik dasar
C.keterampilan teknik dasar
D.memperagakan teknik dasar

10.Variasi dan kombinasi dalam permainan bola bakar merupakan gabungan beberapa gerak spesifik yang dilakukan dalam . . . .

A.beberapa rangkaian gerakan
B.satu rangkaian gerakan*
C.dua rangkaian gerakan
D.semua rangkaian gerakan  

11.Suatu lemparan yang dilakukan dengan cepat, dilakukan dalam jarak dekat dengan tujuan agar dapat mematikan lawan dengan cepat, gerakan melempar tidak terlalu kuat atau relatif lambat sesuai dengan jarak kedua pemain, sehingga jalannya bola lambat tetapi tepat pada sasaran. Gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lemparan . . . .

A.atas (overhand throw)
B.samping (sidehand throw)
C.bawah (underhand toss)*
D.pitcher

12.Cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis ada empat macam. Cara memegang raket (grip) dengan memutar raket ½ putaran ke kiri disebut pegangan dengan cara . . . .

A.Pryngpon grip
B.Backhand grip*
C.England grip
D.Shakehand grip

13.Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan kok ke daerah lawan dengan menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan net. Pukulan yang dilakukan tidak banyak membutuhkan tenaga, tetapi yang penting dilakukan dengan cara melakukan pukulan dengan persentuhan yang halus. Gerakan tersebut merupakan pukulan . . . .

A.servis
B.lob
C.dropshot*
D.smash

Baca Juga : Latiah Soal PAT kelas VII berikut Jawaban

14.Gerak spesifik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga gerakan membacok. Pukulan ini dapat digunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam-macam. Gerakan tersebut merupakan pukulan . . . .

A.service
B.chop*
C.block
D.drive

15.Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

1)Posisi badan menghadap penuh ke arah meja.
2)Biasanya posisi ini digunakan untuk siap menerima servis dari lawan.
3)Dengan satu langkah ke samping kiri, kanan atau ke depan, ke belakang maupun diagonal, pemain diharapkan dapat mengembalikan bola dengan baik.  

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan sikap stance . . . .

A.square stance*
B.side stance
C.under stance
D.twis stance

16.Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . . .

A.kedua kaki selalu kontak dengan tanah*
B.kedua kaki boleh melayang
C.satu kaki selalu kontak dengan tanah
D.tidak ada ketentuan

17.Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan . . . .

A.panjang langkah
B.langkah kaki*
C.kecondongan badan
D.gerak ke depan

18.Berikut ini yang termasuk hal-hal yang dihindari dalam melakukan jalan cepat adalah . . . .

19.Fase gerakan jalan cepat dimana kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan, dan selesai badan berada di atas kaki penopang. Gerakan ini merupakan fase . . . . jalan cepat.

A.tumpuan dua kaki
B.tarikan kaki
C.relaksasi*
D.dorongan kaki

20.Suatu regu lari estafet terdiri dri pelari-pelari yang baik hanya akan dapat memenangkan perlombaan, kalau pelari ke-2 ditempatkan di daerah start pertama dengan lintasan . . . .

A.lurus
B.berkelok-kelok
C.tikungan*
D.tidak ada ketentuan

21.Suatu regu lari estafet terdiri dari pelari-pelari yang baik hanya akan dapat memenangkan perlombaan, kalau pelari ke-1 ditempatkan di daerah start kedua dengan lintasan . . . .

A.Lurus*
B.tikungan
C.berkelok-kelok
D.tidak ada ketentuan

22.Pelari mempunyai kemampuan start yang baik dan dapat melakukan lari dengan baik di tikungan, mempunyai kemampuan lari dengan kecepatan yang tinggi, tetapi daya tahannya kurang apabila dibandingkan pelari lainnya. Pelari estafet tersebut cocok untuk ditempatkan sebagai . . . .

A.pelari pertama*
B.pelari kedua
C.pelari ketiga
D.pelari keempat

23.Pelari mempunyai daya tahan yang baik karena harus menempuh jarak 120 m sampai 130 m, dan kurang memiliki kemampuan di tikungan. Pelari estafet tersebut cocok untuk ditempatkan sebagai . . . .

A.pelari pertama
B.pelari kedua*
C.pelari ketiga
D.pelari keempat

24.Pelari yang mempunyai kemampuan di tikungan dengan baik, memiliki daya tahan yang baik, dan memiliki tanggung jawab yang besar karena harus menerima dan memberikan tongkat. Pelari estafet tersebut cocok untuk ditempatkan sebagai . . . .

A.pelari pertama
B.pelari kedua
C.pelari ketiga*
D.pelari keempat

25.Gaya lompat tinggi saat melewati mistar badan melewati tiang/mistar dengan cara diputar dan dibalikkan. Gerakan ini merupakan lompat tinggi gaya . . . .

A.western roll
B.scott
C.straddle*
D.flop

26.Di bawah ini merupakan gerakan lompat tinggi antara lain:

1)Awalan/ancang
2)Melewati mistar
3)Tumpuan/tolakan
4)Mendarat

Dari pernyataan di atas, urutan-urutan yang benar dalam gerakan lompat tinggi adalah . . . .

A.1, 2, 3, 4
B.1, 3, 2, 4*
C.1, 2, 4, 3
D.1, 3, 4, 2

27.Sikap badan di atas mistar menentukan pelompat melakukan lesatan ke atas, depan dan jatuh dalam keadaan yang mulus. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan melewati mistar adalah . . . .

A.badan dengan cepat dibalikkan
B.kaki tolak digerakkan dari samping
C.pantat lebih rendah dari pundak*
D.tangan kiri diayunkan dan dilipat di atas punggung

28.Saat mendarat adalah penting agar tubuh pelompat dapat jatuh dengan sempurna dan tidak menimbulkan cidera. Yang pertama kali jatuh saat mendarat yaitu . . . .

A.badan dengan cepat dibalikkan
B.kaki tolak digerakkan dari samping
C.pantat lebih rendah dari pundak
D.kaki ayun dan kedua tangan*

29.Melakukan tolakan yang tepat dengan keseimbangan yang sempurna akan membantu pelompat meraih daya lenting. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan melewati mistar adalah . . . .

A.kaki tolak ditolakkan sekuat-kuatnya
B.badan agak diturunkan atau direndahkan
C.kaki tolak dibengkokkan *
D.kaki ayun dibengkokkan

Baca Juga : Latihan Soal PJOK kelas VIII

30.Di bawah ini merupakan urutan gerakan yang harus dilakukan oleh pelempar dalam melempar cakram.

1).Awalan melempar cakram
2).Gerakan melepaskan cakram
3).Gerakan melemparkan cakram
4).Menjaga keseimbangan

Berdasarkan urutan di atas, gerakan yang harus dilakukan oleh pelempar cakram adalah . . . .

A.1, 2, 3, 4
B.1, 3, 2, 4*
C.2, 3, 4, 1
D.3, 4, 2, 1

31.Selain gaya menyamping, gaya lain dalam lempar cakram adalah gaya melempar dengan awalan memutar.  Gaya yang digunakan dalam melempar cakram erat kaitannya dengan . . . .

A.persiapan awalan
B.awalan melempar cakram*
C.gerakan melemparkan cakram
D.gerakan melepaskan cakram

32.Mengambil posisi membelakangi sektor lemparan, kaki renggang selebar badan, lutut sedikit ditekuk, berat badan berada di kedua kaki, cakram diayun-ayunkan ke kanan belakang dan kemudian ke kiri berulang-ulang. Gerakan ini merupakan fase . . . .

A.persiapan awalan*
B.awalan melempar cakram
C.gerakan melemparkan cakram
D.gerakan melepaskan cakram

33.Setelah badan menghadap penuh ke  arah lemparan dengan timing (saat yang tepat), cakram dilempar ke arah depan atas (jangan sampai cakram lepas mendahului puratan badan). Gerakan ini merupakan gerakan fase . . . . lempar cakram.

A.awalan melempar cakram
B.gerakan melemparkan cakram*
C.gerakan melepaskan cakram
D.menjaga keseimbangan

34.Ayunlah cakram jauh ke belakang setelah ayunan terakhir dari persiapan awalan dengan kaki kanan ditekuk lebih rendah. Badan diputar ke kanan dan sedikit membungkuk, lengan kiri diangkat ke muka dada dengan siku ditekuk sebagai persiapan untuk . . . .

A.persiapan melempar cakram
B.awalan melempar cakram
C.memulai gerakan berputar*
D.gerakan melemparkan cakram

35.Berdasarkan gambar di dibawah, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulu tangkis adalah . . . .

A.servis pendek forehand dan pukulan forehand
B.servis pendek backhand dan pukulan backhand
C.servis panjang backhand dan pukulan backhand
D.servis pendek forehand dan pukulan forehand*

Tweet

Subscribe to receive free email updates: